秋葵有什麼作用和功效 秋葵有什麼作用和功效有哪些

1、補腎，秋葵也是大家口中常說的羊角豆，其實秋葵的功效可多了，最明顯的一個功效就是補腎了，如果男人吃了秋葵的話，就可以讓男人的精力、體力全面提升，這和普通的溫陽補腎的效果是不一樣的。

2、補鈣，你一定沒有想到吧，秋葵居然還可以補鈣，秋葵裏面含有的鈣能量幾乎是可以和鮮奶相媲美的，且鈣的吸收率在50——60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。所以補鈣的時候不妨吃一點秋葵哦。

3、降血脂，秋葵對於高血脂患者而言，無疑是最好的降血脂食物，黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。

4、裝飾，秋葵植株高，夏、秋開花，花大美麗，適用於籬邊、牆角點綴，包可作林緣、建築物旁和零星空隙地的背景材料。

5、減肥，黃秋葵爲低能量食物，是很好的減肥食物;延緩衰老：黃酮含量爲2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。