蘋果手錶睡覺的時候要不要帶 在睡覺的時候用不用帶蘋果手錶

1、蘋果手錶睡覺時最好不要佩戴，蘋果手錶會釋放出不同的波長、電磁，干擾神經系統，影響人體入睡，並且也不利於蘋果手錶的保養，所以入睡時可將其擺放在距離牀頭30釐米的位置，避免對睡眠質量造成影響。

2、很多人習慣帶着蘋果手錶睡覺，對於人體健康以及手錶的保養都會產生一定的影響，蘋果手錶與手機的功能是有些相似的，不同的波長、頻率的電磁被釋放出來，形成一種電子霧，干擾了神經系統，所以最好在睡覺時將手錶摘下來。

3、蘋果手錶擺放位置最好是在離牀頭30釐米的位置，一些電子產品例如電子鬧鐘、音響、手機、充電器以及小型檯燈等物品同樣如此，否則會影響入眠質量。

4、蘋果手錶睡覺時佩戴也會影響使用年限，人體習慣在睡覺時來回翻動，容易發生碰撞，影響蘋果手錶的正常使用年限，所以睡覺時最好將蘋果手錶摘掉。