何首烏如何治白髮

白髮是生活中特別常見的一種生理現象。當然也會因某種原因出現少白頭的現象，衆所周知何首烏可在正確使用下治療白髮，下面給大家科普一下白髮的治療方法。

方法/步驟

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方法一：用何首烏配合黑芝麻，紫菜，當歸，荷葉，桑椹等做成秀髮美容散。何首烏可以補肝腎強筋骨並使頭髮烏黑髮亮。黑芝麻入腎，有增強黑髮的作用。一起用改善血液循環，推遲細胞衰老，保持頭髮秀美。

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方法二：每天早上和晚上各取2湯匙黃酒和淡青鹽湯服用。十天爲一療程，三個療程便有成效。這個方法適用於中青年體虛瘦弱，或者其他不明原因引起的頭髮乾枯脫落，以及過早變白。

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方法三：可以在每天晚上晚臨睡前，用菠菜做成一碗菠菜湯，服用之後入睡。用何首烏，女貞子，防風等級藥研成細沫內服。對不同年齡的白髮或者脫髮都是很有效果的。

注意事項

白髮人羣應在生活中多吃紫珠米，黑豆和黑芝麻及核桃等，蔬菜應多吃菠菜，紫色包心菜和香菇及黑木耳等新鮮蔬菜。嚴重的白髮患者應及時進行治療，儘量保持心情舒暢。