幹山楂泡水喝的功效

幹山楂泡水喝有以下幾個功效：

1. 健脾消食：山楂有促進消化的作用，可以幫助消化食物，特別是油膩食物。常飲用幹山楂泡水可以緩解胃部不適和胃脹等症狀。

2. 降脂減肥：山楂中的皁苷成分可以降低膽固醇和三酸甘油脂的含量，具有降低血脂的效果。常飲用幹山楂泡水有助於控制血脂的水平，減少身體脂肪的積累。

3. 緩解疲勞：山楂中含有豐富的維生素C，能夠增強免疫力，緩解疲勞感。在疲勞、乏力的時候飲用幹山楂泡水可以提神醒腦。

4. 舒緩情緒：山楂中的蘋果酸能夠促進腦內神經傳導物質的合成，具有舒緩情緒的作用。飲用幹山楂泡水可以幫助緩解緊張和焦慮狀態。

需要注意的是，對於有胃酸過多、胃潰瘍等胃部不適症狀的人羣，幹山楂泡水可能會刺激胃黏膜，導致不適。因此，在飲用幹山楂泡水之前，最好諮詢醫生或中醫師的建議。