貝克漢姆任意球教學 多種方法推薦
1、內腳背射門
2、外腳背射門
3、腳弓射門
方法/步驟
1內腳背射門:裏腳背射門力量大, 多用於轉身射門。 當球在身體側前方或離身體稍遠時, 都可用裏腳背射門。它可以突然改變射門角度,如斜線插入時,守門員必 然會移動位置,以封住近角,此時進行半轉身射門,易使球射入遠角。
2外腳背射門:外腳背射門威脅力大,突然性強,具有隱蔽性,能射各種方向來球,如射 正面、小角度、橫側、前後斜側、凌空球等,並能射出直線球和弧線球。 3. ⑶ 腳弓射門: 腳弓射門準確性高,但力量小,宜做各種近距離射門和罰球點球等。 4. ⑷ 正腳背射門:正腳背射門力量大、準確性高,運用最廣,是射門腳法的基礎腳法。如射 正面、斜側、轉身等地滾球;又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球。
3腳弓射門:腳弓射門準確性高,但力量小,宜做各種近距離射門和罰球點球等。
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