幾天洗一次頭髮最好 洗頭的注意事項
1、油性發質:夏季或油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。
2、中性或乾性髮質:清潔頭髮的頻率可調整爲每2天一次或者每3天一次。
3、脫髮者:脂溢性脫髮患者,可以2天洗一次頭,普通脫髮患者,3到4天洗一次頭。因爲脫髮者頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷髮。
4、不同季節:冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次,如果是天天洗頭,可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水,以減少對頭髮的損害。
5、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
6、女性月經來潮時,頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮,血液減少而不暢,導致血液循環不佳。 這種時候注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾,以免遭受風寒。
7、洗頭時用指甲撓頭皮:指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染,抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
8、護髮素塗在髮根:洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。
9、溼着頭髮睡覺:頭髮溼的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦,如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
10、不梳頭直接洗:洗頭前,先用梳子梳頭令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。
11、洗完頭馬上外出:頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉,若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
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