正確喝白酒技巧 喝白酒的技巧
1、少飲烈酒。
烈酒就是高濃度的烈性酒,如威士忌、白蘭地、白酒這些。據美國南加州大學公佈的一項研究報告表明,如果女性每天喝兩杯以上的烈性白酒,除了會傷肝,導致乳腺癌外,患子宮內膜癌的風險會增加1倍以上。
2、不空腹飲白酒。
一面飲白酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。如果空腹飲酒,胃就會加大對酒精的攝取量,使得體內血液中酒精含量升得很高,令自己進入危險的麻痹狀態。
3、儘可能喝熱酒,不飲冰啤酒。
冰啤酒危害甚大,由於其溫度較人體溫度低20-30℃,大量飲用會使腸胃道的溫度急速下降,血流量減少,從而造成生理性功能失調。而把酒加熱後喝,會使酒內的一些沸點低的醛類有害物質揮發,減少有害成分。
4、不要多種酒混合飲。
各種酒的成分和含量不同,互相混雜有時候會使人飲後不舒適,甚至頭痛。如啤酒和白酒就忌混喝,會讓人更易醉,甚至會引起頭昏、噁心、嘔吐等,甚至會引起其他中毒症狀。
5、最好用果汁做醒酒物。
特別是橙汁和蘋果汁,它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒,能起到很好的解酒作用。
6、不要大口猛喝。
社會上有一種陋習,那就是拼酒,其實那是非常不好的,大口猛喝酒對於自身的腸胃以及肝臟都是一種負擔,損害。值得注意的是,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
7、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆腐製品。
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;而豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
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