吃決明子有什麼功效
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食用決明子有如下功效:
1. 清熱明目:決明子對於清熱明目的功效是非常出色的,因爲決明子中含有豐富的維生素A、B1、C、鋅、鈣、鐵等營養成分,這些成分對於保護眼睛非常有益。
2. 降壓抗菌:決明子中含有的多種有機酸、氨基酸、單寧等成分可以有效地降低血壓,並且具有抑制人體內細菌滋生的作用。
3. 利溼消腫:決明子還含有豐富的黏液質,這些物質可以增加人體內的水分,起到利溼消腫的作用,對於水腫、胃腸炎等症狀有一定的緩解作用。
4. 增強免疫力:決明子還能增強人體免疫力,促進身體健康。
標籤:決明子
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