新鮮益母草吃法

益母草是一種常見的中藥材，可以用於調理女性身體，促進月經排出和子宮收縮。以下是一些常見的益母草的吃法：

1. 益母草茶：將益母草乾燥後，用熱水沖泡成茶飲。每天可以飲用2-3次，每次10克左右的草藥，適量加入水中煮沸，然後蓋上蓋子，燜煮10-15分鐘即可。

2. 益母草湯：將益母草與其他食材一起煮成湯。可以根據個人喜好添加瘦肉、核桃仁、紅棗等食材煮湯。每天喝一碗，具有調理身體的功效。

3. 益母草粉：將益母草曬乾後，研磨成粉末。可以將粉末加入麪粉中，製作成餅、餡或者糕點。也可以將益母草粉末放入飲料中攪拌均勻後飲用。

4. 益母草片：可以購買市售的益母草片，每天按照包裝上的說明服用。一般建議每次服用3-6片，每天2-3次。

需要注意的是，益母草具有一定的刺激性，敏感人羣及孕婦應慎用。在使用益母草前，最好諮詢中醫師的建議，並遵循正確的用藥劑量。