嘴脣乾裂怎麼辦 需要注意這六點

1、塗脣膏

2、清理脣皮

3、補充水分

4、補充維生素

5、控制飲食

6、改掉不良習慣

方法/步驟

1

塗脣膏。對付嘴脣乾燥最簡單直接的辦法相信大部分人都是會選擇給嘴脣塗脣膏的，如果嘴脣比較乾裂最好每次多次塗抹，而且最好睡前也要進行一次塗抹，可以選用比較水潤型的脣膏或者脣油。

2

清理脣皮。嘴脣乾燥後會出現很多的脣皮，要及時對脣皮進行清理，可以用專用的嘴脣清理液清理，清理後最好要塗上水潤的脣膏進行修復。

3

補充水分。很多人嘴脣乾裂是因爲體內缺水，除了要塗抹脣膏外，還要注意進行補水，要養成喝水的習慣，不要等到感覺到渴了才喝水。

4

補充維生素。維生素對嘴脣乾裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴脣乾裂的人可以多吃新鮮蔬果。

5

控制飲食。最好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴脣乾裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴脣得到有效的休息。

6

改掉不良習慣。進食後要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經常舔嘴脣，也不要用手經常摸嘴脣，同時刷牙後要及時將塗在嘴脣上面的牙膏泡沫清理乾淨等。