絞股藍泡水喝的功效
說到中藥材絞股藍,可能很多人都比較陌生。絞股藍中含有大量的對人體有利的成分,除了含有大家所熟知的絞股藍皁苷之外,還有大量的黃酮類物質、氨基酸、多糖以及維生素等等,這些對於身體都非常有好處的。建議有興趣的朋友,可以在每天工作繁忙的時候泡上一杯絞股藍茶,能夠很好的舒緩緊張的神經哦,下面我就來跟大家分享絞股藍的保健功效以及泡水喝的注意事項吧。
方法/步驟
1促睡眠:能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡,對中樞神經系統有雙向調節的作用,具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效
2緩衰老:能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代,延長細胞壽命22.7%
3提高免疫力:能夠提高巨噬能力,明顯增高白細胞數,同時增加白細胞自身的吞噬功能,促進體內白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的產生,並能誘發產生干擾素的作用,對免疫系統有雙向調節作用
4調節人體生理機能:保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮,維持內分泌系統的機能,並具有降血糖和改善糖代謝的作用,另外還具有很好的降血脂、調血壓的作用
注意事項
1,如出現頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是噁心想吐等不適,建議最好能夠立即停止,然後請教專業的醫生或者是專家,這樣才能夠更好的確保身體的健康。2,妊娠期女性或準備懷孕的女性最好能夠遠離絞股藍,避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害3,絞股藍屬於涼性,最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用,例如決明子、荷葉以及菊花等等4,堅持現泡現喝的原則,千萬不能夠隔夜服用,否則很容易導致變質
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