脈搏一分鐘跳多少下正常

我有個朋友總是覺得心裏很慌，就是鎮定不下來，坐在那就不想站起來，脈跳動一分鐘達八九十下吧，不知道是怎麼回事。還有就是有時一有些什麼事就跳得更快了，有時候跳太快了就用手撫摸一下胸口感覺還是跳得快，不知道是否正常，人的脈搏一分鐘跳多少下正常？現在我告訴大家脈搏一分鐘跳多少下正常。

方法/步驟

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首先，成年人每分鐘心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些。有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些，都屬於心跳異常的範圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。

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其次，如果正常人心率低於60次/分，就屬於心率過緩了；如果正常情況下，心率高於100次/分，就屬於心動過速了，但是運動後心率可以超過100次/分，所以要在休息一段時間再測心率

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最後，一般正常人的心率在60-100次/分,心率會因爲迷走神經亢進引起加快,也會因爲天氣,冷熱,心情,情緒,壓力,飲食等而發生變化的,請不要過分焦慮和擔心,如果高於這個範圍,建議到醫院做些相應的檢查：平板實驗,24小時動態心電圖檢查下心動過速的原因並及時針對性的處理.

注意事項

脈搏一分鐘跳多少下正常，只要不超過100次一分，不低於60次一分都是正常的，飲食上搭配均衡就可，五穀、蔬菜、水果、肉蛋奶都是可以吃的，，避免油炸、煙燻、鹽醃、糖漬、發黴變質、烤焦的食物以及酗酒、吸菸等不良習慣，睡眠充足、運動鍛鍊。