時髦館

位置:首頁 > 生活 > 經驗

牛奶能和蘋果一起吃嗎 牛奶可以和蘋果一起吃嗎

經驗2.24W
牛奶能和蘋果一起吃嗎 牛奶可以和蘋果一起吃嗎

1、牛奶能和蘋果一起吃,蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。

2、從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱,牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已。

3、再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因爲蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

標籤:牛奶 蘋果