西洋參適合什麼樣的人吃 什麼樣的人吃西洋參好
1、西洋參適合於氣陰兩虛的人服用,比如平時有乏累、健忘、記憶力減退、周身無力、白天睏倦、工作沒精神,都是氣不足。
2、陰不足會出現陰虛火旺,比如平時口乾、眼睛幹,甚至是輕度耳鳴,平時有潮熱感、夜間睡眠手腳心熱、心情煩躁、不易入睡、睡後多夢,屬於陰虛火旺的症狀,可以用西洋參代茶飲或者是嚼服。
3、代茶飲,用少量的西洋參泡水之後,如果合併睡眠障礙、多夢,可以裏面加上五味子。如果有口乾、眼乾等陰虛火旺的症狀明顯,可以加枸杞子。
4、如果覺得脾氣虛、食慾差或者大便溏泄,可以用健脾化溼的,比如藿香、佩蘭、砂仁都可以。
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