懷靈菊泡水喝有什麼作用

懷靈菊是一種草藥，被認爲具有抗氧化、抗炎、降血糖、降膽固醇、保肝、利尿等功效。泡水喝可以幫助消除身體內的自由基，防止細胞氧化和炎症，有助於改善皮膚、消化系統、心血管和肝臟健康。此外，懷靈菊還具有鎮靜和放鬆神經的作用，有助於緩解壓力和焦慮。但需要注意的是，懷靈菊可能會對某些人產生不良反應或與某些藥物相互作用，因此在使用前應諮詢醫生的意見。