孩子需要每天戶外活動麼 要戶外活動幾個小時

1、也不需要每天，多帶寶寶接觸自然，感受天氣冷暖、風、陽光等等，這對孩子觸覺、視覺等各方面的發展有良好的促進作用，也能夠加強對寒冷的抵抗能力。

2、陽光、空氣和水是自然界的恩賜，是人類賴以生存的基本條件。適宜的戶外活動不僅川‘讓孩子有更多的機會認識大自然，而且機體不斷受到陽光、空氣和風的刺激，可以增強體溫調節功能及對外界環境突然變化的適應能力，還可以達到促進生長及預防佝僂病的目的。

3、因此，不要把嬰兒養成“溫室裏的花朵”，應讓他們多接觸大自然，充分利剛自然條件鍛鍊身體，增強體質。一般來說，健康的新生兒滿月後，即可抱到戶外接觸新鮮空氣。而在夏季出生的可提前至生後。

4、每日1--2次，每次從15分鐘逐漸增加到1小時n隨月齡的增加，逐步增加戶外活動的時問，6個月以內的嬰兒逐漸增加到2小時，6個月至1週歲可延長到3小時，分2次進行。再大些的嬰兒在戶外的時問可以更長，次數也可增加，只要風和日麗，室外溫度在0℃以上就可以讓孩子經常在戶外活動。

5、此外，還要根據不同季節靈活掌握在戶外活動的時問。夏季應延長早、晚在戶外活動的時間，中午11:00至下午3:00最好不要在戶外活動，因爲這段時間太陽射出的紫外線最強，易傷害嬰兒稚嫩的皮膚。冬季可適當縮短午睡時問，利用陽光充足，室外溫度較高的時候在戶外玩耍。