茶多酚對眼睛的作用與功效

茶多酚是一類天然的化合物，主要存在於茶葉中，被認爲具有多種保健作用。茶多酚可以提供抗氧化效果，使其成爲一種重要的保健物質。下面是茶多酚對眼睛的作用與功效：

1. 抗氧化：茶多酚作爲一種天然抗氧化物質，可以保護眼睛免受自由基的破壞，減輕眼部壓力，並緩解眼疲勞。

2. 防止青光眼：茶多酚還可以幫助降低眼內壓力，預防青光眼等眼部疾病。

3. 保護視網膜：茶多酚可以保護眼睛中的視網膜不受紫外線的傷害，預防黃斑病變等眼科疾病。

4. 促進血液循環：茶多酚可以促進眼部血液循環，維持眼部組織的健康。

5. 緩解疲勞：茶多酚可以緩解眼部疲勞，舒緩眼部不適，使眼睛更加健康。

總之，茶多酚對眼睛有多種保健作用和功效，可以保護視力和眼部健康，值得我們多加關注。