茶多酚的功效與作用 這三種你需要知道

我們在購買一些保健品或者護膚品的時候，常常能聽到商家說他家的產品添加了茶多酚物質，那麼茶多酚到底是什麼呢？它有哪一些功效和作用呢？想知道就進來看看吧！

喜歡喝茶的朋友應該都聽說過茶多酚這一個詞語吧，那麼不喜歡茶，對茶的知識瞭解不多的朋友應該就不明白了吧？今天就給大家介紹一下茶多酚以及它的功效和作用有哪一些吧。

茶多酚這並不是某一種特定的物質，顧名思義而是茶裏的多酚類物質的一個總稱。我們都知道喝茶能夠養生，其實主要就是因爲茶裏的茶多酚在發揮着作用。茶多酚它的功效有非常多，下面就簡單的給大家列舉三種。

第一種，茶多酚可以幫助我們消除口臭以及預防齲齒。爲什麼可以呢？其實是因爲茶多酚可以分解我們吃飯後在齒縫中殘留下來的食物中的蛋白質，而且能夠殺死牙縫中的那些病菌以及抑制葡萄糖聚合酶的活性，這樣子那些病菌就沒有辦法在我們的牙牀上面生長了。

而口臭主要就是由於蛋白質物質被細菌消化分解而產生的氣味，所以蛋白質被消化分解之後，自然就不會形成口臭了，病菌被殺死的話，我們的牙齒也就不會被細菌所攻擊，齲齒也就可以被預防了。

第二種，茶多酚可以延緩我們的衰老。我們都知道喝茶能夠美容養顏，主要是因爲茶它可以清除我們體內過多的自由基，而自由基正是導致我們皮膚衰老的一大凶手，而茶內扮演這個清除自由基的角色的正是茶多酚，所以茶多酚具有延緩衰老的作用，所以爲什麼市面上有很多的保養品都宣稱添加了茶多酚的這個物質，正是這個道理。

第三種，茶多酚可以幫助我們抗輻射。茶多酚在我們的體內可以發揮一個吸收輻射的作用，也就是可以幫助我們過濾來自生活中的各種各樣的輻射，例如電腦的輻射，紫外線的輻射等等，所以可以給我們的身體形成一道天然的屏障。所以與其抹一些所謂的抗輻射產品和吃一些抗輻射保健品，不如多喝一點茶，我們的身體纔會有更加安全的健康保障。