遮光眼罩對眼睛好嗎 遮光眼罩對眼睛好不好

1、好。遮光眼罩戴在眼睛上，對眼睛起保護或遮光作用，在生活旅行當中有消除疲勞的重要作用。

2、眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是慢回彈記憶棉的圓目眼罩。顏色最好是深色，才能起到避光作用；其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。