雞胗每天吃幾個合適 雞胗有什麼功效

1、根據個人喜好決定即可。

2、雞胗是雞的砂囊，中醫認爲其性味甘、寒，歸脾、胃、小腸、膀胱經，有消食健胃、澀精止遺功效，而且富含碳水化合物、脂肪、蛋白質及各種礦物質、微量元素、維生素等人體必需的營養成分，因此食用價值很高。

3、但雞胗做爲一種食物，在日常生活中對於食用量並沒有嚴格規定，可以吃1-2個，也可以吃3-4個，因此具體吃幾個，並沒有嚴格規定，根據個人喜好決定即可，只不過一定要注意合理搭配飲食，才能保證人體的正常養分的供給。