孕婦吃花生米對胎兒有什麼好處 孕婦吃花生米對胎兒的好處是什麼

1、孕婦可以在孕期吃花生米，花生米性平，味甘，富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鎂、煙酸、鉀、銅、泛酸等營養物質。具有益智健腦、潤肺止咳、滋補氣血、通經下乳、延緩衰老、抗腫瘤、保護血管等功效。

2、孕婦食用花生米，有利於胎兒的神經系統和骨骼發育。可以爲孕婦提供營養，強筋壯骨，增強免疫力。花生可以健腦益智，可以有效改善孕婦的記憶力。