龍眼乾怎麼吃 龍眼乾吃法介紹
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1、桂圓蓮子八寶粥。這是一款很傳統的配方,吃起來味道着實不錯,而且配料多樣,營養自然豐富。
2、直接吃。直接把桂圓乾當做零食,每天吃上幾顆。主要不要吃太多,否則容易上火。
3、桂圓蓮子銀耳羹。這款配料尤其適宜體質弱的女性,具有美容養顏的功效。
4、泡水喝。將桂圓泡水,也可放入大棗、枸杞、葡萄乾。泡過水的桂圓吃起來更美味。而且讓你更有喝水的慾望。
5、當輔料。做菜時放入幾顆桂圓,會讓菜更美味。晶瑩剔透讓人更有食慾。
6、煲湯時加入幾顆。尤其是適合熬甜味的湯水時加入。增加甜度,還可以少放冰糖。
7、孕婦最好不要吃桂圓。桂圓雖好,但是不是人人都適宜,孕婦最好不要吃。
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