蝦怎麼做給寶寶吃最有營養 如何給寶寶做蝦吃更有營養
1、翡翠玉蝦丸
翡翠玉蝦球,對小寶寶而言絕對是視覺、嗅覺、味蕾的中小型盛會,美味的蝦仁和翠綠色的西蘭花組成,漂亮美味,西蘭花膳食纖維素豐富多彩,還不必擔心嬰兒上火。
(1)參照月份:9個月以上,對食物不皮膚過敏的小寶寶。
(2)食物提前準備:新鮮蝦5只、西藍花3朵、木薯澱粉15g。
(3)西蘭花清洗後綽水,1分鐘就可以撈起來。
(4)新鮮蝦清洗,立即用刀去頭去尾,割開蝦背,除掉蝦頭,去除蝦線切小傅。
(5)西藍花僅用花無需莖,用刀割成一小塊。將切完的蝦仁、西藍花、木薯澱粉放進多功能料理機。
(6)兩手清洗,沾點溫開水,從手掌擠壓一個個蝦球。
(7)起鍋燒開水,把擠好的蝦球放進鍋中,全線文火微沸。
(8)一個個翠綠的蝦球臥在燒開的沸水裏,更顯鮮香有滋有味,蝦球露出水面,撈起來就可以。
2、可以多做一點,用密封罐分爲兩份,密封性冷藏。每一次吃提早取出一小份解除凍結,能夠配搭粥、鮮麪條、湯羹。1歲之內的能切成片,或是切割成粒。1歲以上的小寶寶能夠立即用全部櫻桃小丸子配搭寶寶輔食。不必給孩子吃大龍蝦,小一點的,能吃皮的那類,這一比大的有營養成分,不必讓小孩過多吃腥辣的食物,對腸胃不太好。
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