百香果的功效與作用及食用方法 百香果的功效與作用及食用方法介紹
1、百香果的功效與作用:
(1)百香果內部含有豐富的氨基酸,還有很多果汁能夠滋潤喉嚨,對喉嚨乾燥咳嗽的症狀有很強的緩解作用。
(2)百香果具有美容養顏的功效。百香果中含有豐富的維生素,能夠滋潤肌膚提高身體超氧化物歧化酶的活性,促進體內毒素排出期,當排毒養顏的功效是肌膚看起來更加紅潤富有光澤。
(3)百香果中含有豐富的纖維素,能夠促進腸道蠕動,促進食物的消化與吸收,有利於清除腸道中的毒素,促進宿便排出,起到緩解便祕的作用。
(4)百香果能夠抑制體內膽固醇和甘油三酯在血管中的成績淨化血管,起到促進血液循環。並且對高血壓,高血脂,血栓,動脈硬化等心血管疾病具有良好的預防作用。
2、食用方法:百香果的功效很多,吃法也很多樣。可以直接將百香果切開以後用勺子吃,把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水調成果汁喝,或者是將百香果的果肉做成餅乾或者果醬吃都是非常不錯的。正常情況下百香果中的子是可以使用的,吃的時候注意將百香果的籽嚼碎再咽,因爲百香果的刺比較難消化,食用過多的話容易引起消化不良。
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