喉嚨乾燥疼痛怎麼辦，慢性咽炎怎麼治療（實用）

嗓子乾燥疼痛多是慢性咽炎引起的，針對這種慢性咽炎強烈型的表現應該如何應對，是咽炎人羣很關心的問題，做爲過來人給大家分享一些實用方法，在突發情況下可以去用，原料易得，方便快捷，真正實用！

工具/原料

雞蛋、白糖、食鹽等

方法/步驟

1

雞蛋清沖水。這個方法緩解咽喉疼痛效果很明顯，但是有點重口味，受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。將一個雞蛋（越新鮮越好，剛出來帶着餘溫的最佳）打破小口甩出蛋清至碗內，不要蛋黃，之後加適量沸水衝開，加燜3、5分鐘，根據自身口味還可以自行加點白糖，待溫度合適後即可慢慢飲下，每次小口慢慢下嚥，讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用，一般用上2、3次就好了。

2

白糖涼開水。如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味，你就用這個方法吧。備好白糖，在碗內倒入開水，加入白糖適量冷卻一會，到水溫變涼了沒餘熱的時候再喝，可以多備上幾碗，別熱着喝，要冷着喝。這個沒上面方法來得快，但是亦是相當有效。下面的方法也是不錯，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個其中的方法進行組合着用，更強大！

3

濃鹽水反覆漱口。這個雖然是外用但是效果相當出衆，且簡單易行。準備一水杯加入食鹽適量，然後倒入開水攪拌。然後冷一會，可以換到大碗內來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水，濃度比平時飲水大，口感會鹹，不需要喝下去，注意水溫別太熱的時候就漱口。要等到水溫適宜的時候，噙一口在口腔，然後來回漱口，一會吐掉，再換新的來一口，可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機會接觸。如果能每隔10分鐘重複漱口1次，每天6-10次，甚好。

方法/步驟

1

蜂蜜鮮藕湯：選鮮藕一塊，把藕去泥洗淨，切開成片用溫開水侵泡出汁，加蜂蜜適量，使用勺子慢慢攪勻，就着碗當湯飲用，清嗓利喉、連服數日。

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養怡人家茶：選用佛手柑、甘草、菊花、桔梗、甜茶、梔子等藥食兩用草本植物，加沸水浸泡10分鐘，溫度合適後即可以用。特別適宜慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及菸酒過度等人士飲用。

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祛痰利咽茶：羅漢果1個、白茅根15克、紫蘇梗15克、桑白皮15克、百合50克 野菊花15克、板藍根15克、甘草5克，三碗水熬成一碗水的樣子，則剛開始的時候用猛火，水開了轉小火，熬至水少至三分之一，如果水少了可以再添一些，繼續熬。

注意事項

慢性咽炎不難治，可以從中【按己所需】進行挑選，一定可以找到那個適合你自己的方法。

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