感冒了怎麼辦
感冒是一種常見的疾病,我在感冒後主要是有咳嗽、打噴嚏的情況,那麼,感冒了怎麼辦?下面和大家介紹一下。
方法/步驟
1方法一、生薑紅糖水去寒氣,取生薑5大片加紅糖煮水喝,可以儘快排除寒氣。生薑紅糖水驅寒暖胃,對於風寒感冒的人有很好的作用。紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生薑味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。但是生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者。
2方法二、大桶泡腳,渾身出汗,中醫認爲感冒主要是感染了外邪的原因導致的,泡腳可以起到改善血液循環的效果,同時也可以起到增強機體免疫功能、消炎、抗菌,縮短病程,減少併發症及預防感冒的復發。泡腳後進行按摩也是治療和緩解感冒症狀的好方法,特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3方法三、喝一大杯溫開水,對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,一般不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水,多上幾次廁所。
注意事項
感冒的情況要重視,主要是在日常的生活當中要進行調理,患者不但要飲食清淡,而且也要注意休息,感冒在平時要通過提高身體體質來進行預防。
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