感冒好幾天怎麼辦
感冒了怎麼辦?感冒是一個很常見的疾病,但是一旦得了感冒一連好幾天都渾身不舒服,長時間的感冒好幾天不好怎麼辦?小編就來普及下感冒的小常識。
工具/原料
白開水
方法/步驟
1多喝開水
開水可以說一個神奇的“良藥”,一般情況下,基本上得了病都會建議多喝水,所以喝白開水是沒錯的。
2多運動
一般情況下,感冒是因爲人體的抵抗力低下,然後導致感冒的發生,所以我們要增強體抗力,通過調節自身的免疫功能抵禦疾病。
3少去公共場所
感冒之後,身體的抵抗力減弱,接觸到感冒的人引起交叉感染,所以儘量不要去共場所。
4適當添加衣物
防寒保暖,是保持一個良好的身體的保證,特別是冬天。人體的調節機能會在感冒好幾天之後減弱,所以要注意保暖。
5保持愉快心情
一個糟糕的心情會讓自己的行爲出現偏差,也會消耗身體的能量,無法維持一個正常的生命活動的需要。直接表現暴飲暴食,生悶氣等。
6必要時及時就醫
如果感冒的時間過長,感冒伴有咳嗽,身體乏力,發熱等應及時就醫,切勿耽誤治療的時機。
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