怎樣牙齒才白 讓牙齒變白的小技巧是什麼
1、用小蘇打。刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達,不要沾水,輕刷牙齒表面,可以有效清除牙鏽,增加牙齒的亮白。不可長期使用,要間隔開幾天使用。
2、用食醋。把家裏的食醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。這個方法不能連續使用,大概一個月兩次就夠了
3、有機硅成分的牙膏。如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨係數,可以在美白牙齒的同時,將對牙齒的磨損程度降到最低。
4、使用檸檬。刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裏,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
5、綠色蔬菜。很多蔬果中富含有維生素營養成分,不僅有利於皮膚保養,對護齒的效果也是非常不錯的了。例如菠菜、西蘭花等深綠色食物中含有礦物質營養素,有助於在牙齒表層形成保護膜,防止牙齒變色。
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