晚上9點後還能艾灸嗎 晚上9點後還能不能艾灸
經驗2.92W
1、晚上九點後不能進行艾灸。
2、因爲晚上九點後再進行艾灸,可導致陽不入陰而引起失眠。一天中最佳的艾灸時間是中午11:00~13:00,因爲這段時間是人體的陽氣和自然的陽氣最旺盛的時候,此時進行艾灸能夠使兩陽互補,達到最佳效果。而且艾灸最好在夏季進行,正好符合中醫“冬病夏治”的理論,艾灸能夠溫經通絡,祛除溼寒,補氣益血,扶陽去邪,而夏天又是自然界陽氣最足的時候,溫補作用效果更佳。
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