吃什麼飯對胃好 對胃好的食物

1、酸奶，酸奶中含有乳酸成分在胃內，存留時間比較長，可以保護胃壁。

2、蘋果，蘋果有生津開胃的效果。

3、大棗，煮熟的大棗可以補脾胃，益氣生津，但是過量食用會引起便祕，上火。

4、堅果，如杏仁、松子、開心果。

5、蘇打餅乾。胃病患者平時要少吃零食，按時吃飯，養成有營養的飲食習慣，不吃辛辣刺激性食物。