經常喝奶茶有什麼危害 經常喝奶茶有哪些危害

1、興奮神經：由於大部分奶茶中含有咖啡因、茶等，在長期大量飲用下可能會誘發神經興奮，造成失眠，影響睡眠質量。還可能會引起焦慮、耳鳴、心悸等神經症狀。

2、肥胖：由於奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分，因此在長期大量飲用下可導致人體能量攝入升高，造成人體肥胖。

3、增加疾病風險：由於大部分奶茶中都含有較多添加劑、糖分、脂肪等，在長期大量飲用下，對於年齡體弱者，或對於本身存在高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病人羣而言，可能會增加患有心血管疾病、代謝性疾病等多種疾病的風險，對本身會有慢性病的患者也會加重病情，如升高血糖。而過量飲用後也有可能引起胃部不適，出現噁心、嘔吐、反酸等症狀。對兒童也會影響生長髮育。

4、此外，由於奶茶具有一定的利尿作用，若長期大量服用，導致糖分攝入過多，還可能引起鈣質的流失，建議儘量控制或避免飲用。