沙啞的意思 沙啞的解釋
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1、沙啞一般指的是聲音嘶啞不清脆,是指發聲時失去了圓潤而清亮的音質。沙啞是喉部病變或全身病變的一個症狀,發聲過度就會引起沙啞。
2、既然嗓子嘶啞,就得注意保護自己的嗓子,減少用嗓頻度,能用文字交流的就不要言語交流,即使必須要說話,聲音也要低,更不要大聲喊叫。
3、日常保持樂觀、寬容的心態,避免夜生活和熬夜,晚上儘量在22:30分前,上牀睡覺,養成良好的作息休息時間。通過充足的睡眠來提高機體免疫力,自動修復嗓子沙啞。
標籤:沙啞
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