決明子泡茶有什麼好處

決明子泡茶有以下幾個好處：

1. 緩解眼疲勞：決明子富含蛋白質、維生素A、B、C、D、E和鈣、鐵、鋅等礦物質元素，可以幫助緩解眼部疲勞和乾澀。

2. 改善睡眠：決明子還含有一種有效的生物鹼成分，具有鎮靜、安眠的作用，可幫助改善睡眠質量。

3. 消除黑眼圈：決明子中的維生素C和維生素E有抗氧化功效，可以改善黑眼圈和皮膚暗沉現象。

4. 促進消化：決明子中的黃酮類物質和植物纖維有助於促進腸胃蠕動，幫助消化和排便。

總之，決明子泡茶既可以滋補養生，又可以改善眼部健康和睡眠質量，值得一試。