上午喝茶時間最佳時間

上午9點到上午11點是喝茶的最佳時間，這個時間段也被稱爲茶飲養生的黃金時間。這是因爲在這個時間段，人體已經經過了早餐的消化吸收，身體比較清醒，新陳代謝旺盛，適合飲用茶水來調節身體。當然，具體時間也要根據個人的作息習慣、飲食情況等因素來定，最重要的是選擇適合自己的茶飲和品質。