喝桂花茶有哪些好處

桂花茶具有以下幾個好處：

1. 改善情緒：桂花茶有鎮定、緩解壓力的功效，能夠改善情緒，減輕焦慮感。

2. 清熱降火：桂花茶有清熱解毒的作用，可緩解口乾口渴、喉嚨不適和發熱等症狀。

3. 減肥美容：桂花茶中的黃酮類物質有助於減少體內脂肪的積累，有助於減肥；同時，桂花茶富含維生素C和維生素B3等營養成分，能有效美白肌膚。

4. 健脾開胃：桂花茶可促進胃液分泌，幫助胃部消化，有利於健脾開胃。

5. 補益身體：桂花茶還含有鈣、鐵、鋅等多種礦物質和氨基酸，能夠增強體力，補充營養，改善貧血等身體狀況。