鴿子湯下奶的做法
經驗1.58W
鴿子湯被認爲是一道下奶的湯品,以下是一種常見的製作方法:
材料:
- 鴿子肉:1只
- 姜塊:適量
- 枸杞:適量
- 紅棗:適量
- 枸杞子:適量
- 鹽:適量
做法:
1. 鴿子肉洗淨,放入沸水中焯水煮開,去除血水和腥味,撈出備用。
2. 鍋中加入足夠的水,放入鴿子肉、姜塊、紅棗,大火煮沸後轉小火燉煮1小時。
3. 在最後半小時加入枸杞和鹽,繼續燉煮。
4. 最後湯熬煮至濃稠,味道鮮美即可關火。
5. 可根據個人口味添加適量的鹽和調料進行調味。
溫馨提示:鴿子湯下奶的效果會因人而異,如果你正在哺乳期間尋求增加乳汁產量,請在使用前諮詢醫生的建議。另外,記得選擇新鮮且質量良好的食材來製作湯品。
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