牛奶可以煮沸嗎 牛奶可不可以煮沸

1、不可以煮沸了喝，牛奶在煮沸之後，牛奶中的乳糖會被分解，並且煮飯之後牛奶中的維生素損失也很多，所以牛奶是不能煮沸之後喝。

2、牛奶裏面含有大量蛋白質和微量元素以及維生素，可以補充體內所需要的營養物質，適當喝牛奶還可以起到美容養顏作用。