喝完牛奶可以吃西紅柿嗎 牛奶的營養價值
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1、牛奶和西紅柿是可以在一起吃的,但是不建議喝完牛奶後立即吃西紅柿,應該間隔30分鐘到1個小時之後吃西紅柿,才能使水果和牛奶都能得到最好的吸收作用效果。
2、牛奶營養豐富,是生活中最常食用的液體飲料,西紅柿也是營養豐富,這兩種食物的成分比較穩定,一起食用不會發生化學反應,也不會引起身體不適。牛奶可以促進西紅柿的吸收,對人體有很多好處,可以提高免疫力、緩解疲勞。
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