七步洗手法的步驟 怎麼進行七步洗手
1、第一步(內):洗手掌 ,流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。
2、第二步(外):洗背側指縫, 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
3、第三步(夾):洗掌側指縫, 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4、第四步(弓):洗指背, 彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
5、第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6、第六步(立):洗指尖 ,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
7、第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
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