菠菜爲什麼不能晚上吃 原因是什麼
1、因爲菠菜中含有大量的草酸,在晚上食用,人體的代謝能力減弱,對食物的消化和吸收減弱,所以食用過多菠菜後,草酸難以代謝吸收,就會堆積在體內與其它物質結合生成結石,不過,晚上也不是一點菠菜也不能吃,可以適量吃一些,吃多是不好的。
2、菠菜沒有確定的最佳使用時間,不過要注意的是,在食用菠菜的時候,不要吃太多鈣質的食物,也不要過多食用菠菜。
3、菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。植物高可達1米,根圓錐狀,帶紅色,較少爲白色,葉戟形至卵形,鮮綠色,全緣或有少數牙齒狀裂片。
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