秋季做枸杞正確方法 喝了有什麼效果
1、睡前幹嚼枸杞5粒可治夜間煩渴症,有的人夜裏老感覺到口渴,頻繁喝水還是覺得口渴,這就是夜間煩渴症。在我國近代,名醫家張錫純曾患這種小症,就是靠“睡前嚼五粒枸杞”方式治好的。
2、水泡枸杞需要加入配對食藥,接下來介紹下水泡枸杞的準確功效配方:紅茶3克、枸杞子20克,用沸水沖泡即成枸杞茶;也可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡;銀耳15克、枸杞子25克,加適量水用文火煎成濃汁,加入蜂蜜20克,再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹,隔日1次,溫開水兌服。
3、秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類;冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
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