常喝牛奶有什麼好處 常喝牛奶的好處是什麼
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1、經常喝純牛奶好處主要是可以補充優質蛋白質,以及鈣、鐵等元素,對身體發育是非常有好處的。
2、需要注意避免一次性喝太多,尤其是嬰幼兒期的時候,因爲腸道功能不成熟就容易導致功能紊亂,出現消化不良等情況。平時還需要進行疾病的預防,儘量避免發生感染,以防影響正常的生長髮育。所以需要按時進行預防接種,避免與感染患者密切接觸,注意勤開窗通風換氣,保持室內空氣流通。
標籤:喝牛奶
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