體適能的概念是什麼 體適能的定義

1、體適能又稱體能，是指身體各部位或各系統對突發狀況的應變能力，包括的範圍較廣，如速度、反應、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協調性和敏捷性等。

2、職業體能是與職業（勞動）有關的身體素質以及在不良勞動環境條件的耐受力和適應能力，是經過特定的工作能力分析後所需具備的身體活動能力，包括重複性操作能力、背肌承載靜態力的能力、其他肌肉羣能達到維持工作姿勢要求的能力，以及人體對工作環境的忍耐程度等能力。