豎着正確刷牙方法 刷牙的方法介紹

1、豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到，在同一部位要反覆刷數次。

2、這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。