刷牙的方法 怎麼刷牙正確
1、手持刷柄,將刷毛置於齦緣處,刷毛與牙體成45度角,作短距離水平顫動約十次,後移至臨近部位,注意牙面要重疊不遺漏。
2、刷咬合面時刷毛豎起做短距離前後顫動,顫動約十次,刷完後移至臨近牙,注意牙面要重疊不遺漏。
3、刷上下前牙時將牙根豎起,刷毛前端進入齦緣做上下顫動,每個部位顫動約十次,刷完後移至臨近牙,注意牙面要重疊不遺漏。
4、應注意切勿用力橫刷,易形成頸部楔狀缺損。牙刷勿選擇大頭硬毛牙刷,應選擇小頭軟毛牙刷,這樣可以更好地清潔口腔內各個牙面和死角。
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