十點後爲什麼不能泡腳 十點後爲何不能泡腳
經驗1.19W
1、過晚泡腳,熱水刺激腳部的穴位會引起神經系統興奮,就會影響到睡眠質量。
2、熱水泡腳也會造成一定的體力消耗,人容易有飢餓感,如果晚間再進食就不容易消化,而且容易導致肥胖。
3、因爲本來時間就晚,泡腳的時間也比較長,就會影響休息。綜合這幾點原因,所以一般建議10點之前泡腳是比較適合的。
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