來例假爲什麼不能泡腳 來例假不能泡腳的原因

1、一般來說，月經期間是可以泡腳的，泡腳時水溫不要太熱，月經期間盆腔處於充血狀態，如果水溫比較熱可促進血液循環，使盆腔充血的程度加重，就會導致月經量增多。

2、月經期泡腳可促進血液循環，加快新陳代謝，建議最好泡腳在30分鐘以上，如果有痛經的女性，可以通過泡腳緩解痛經。 此外，建議女性在月經期間要注意適當調整自己的飲食結構，避免進食辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，同時還應該注意保持充足的睡眠和良好的精神狀態，避免熬夜和生氣。