胃不好吃什麼好養胃竅門 胃不好吃哪些食物養胃竅門

1、牛奶：兩杯就可以。牛奶對我們的胃部確實是有好處的，相比較其他的食物而言，牛奶對胃部的刺激相對比較小一些，那麼，但是牛奶會增加胃酸的分泌，因此，對於胃不好的人來說，要控制牛奶的飲用量，這樣的話才能夠身體健康。

2、粥：胃食管反流不要吃、粥類屬於流食，特別容易吸收，能夠逐漸減輕腸道負擔，但不適合胃食管反流病人，原因是粥屬於流質，病人喝下去後容易出現反流，從而使胃部泛酸，加劇病症。這類患者適用吃半流質或者半固體的食品。

3、麪食：軟爛的麪條纔有用。通常來說麪食相對好吸收，尤其是對胃酸過多的患者來說，多吃一些麪食不單單可以幫助腸道更好地吸收，而且麪食中的鹼可以綜合過多胃酸，對胃病醫治有很好效果。

4、蘇打餅乾：正餐別吃，蘇打餅乾含有鹼性的碳酸氫鈉，能夠與胃酸進行中和，舒緩胃酸分泌過多導致的燒心症狀。可是蘇打餅乾不適合作爲正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等病症的好轉期作加餐。

5、山藥：重視做法，山藥屬於澱粉類食品，胃病病人是可以食用的。可是烹調的方法要選好，通常用蒸的方法相對好，這種方法做出的山藥會軟一些，更容易吸收。胃病病人可以試試用一小節鐵棍山藥代替主食。