微波爐怎麼做蛋糕最簡單的 微波爐做蛋糕方法介紹
經驗2.95W
1、蛋黃蛋白分離,蛋白打至粗泡,加入20克白糖。
2、繼續打至發泡,拉起來有彎鉤,硬性發泡是關鍵,拉起不倒表面發泡到位。
3、油、水、蛋黃,10克糖混合打散,篩入低筋粉。
4、拌成蛋黃糊,3/1蛋白加入蛋黃糊,攪拌。
5、蛋黃糊全部倒入蛋白,切拌均勻,切記不要畫圈,拌好震幾下,讓大氣泡上升到表面破掉。
6、放入微波爐中高火烹製6分鐘即可。(微波爐輸出功率爲900w)
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仙靈脾的功效與作用
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腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
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如何背八卦口訣
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水命和木命相配嗎
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