愛情是什麼 做到這七樣來保持自我
1、不要害怕爭論
2、適當的保持經濟的獨立
3、發表自己的意見
4、學會說不
5、不要喪失自尊
6、找回屬於自己的朋友
7、一起做你喜歡做的事情
方法/步驟
1不要害怕爭論:我在保定做諮詢的時候,我的一個督導給我們上課,我們討論什麼時候纔可以給一個婚姻宣判死刑。什麼時候呢?督導說:就是夫妻上方不屑於和對方吵架的時候。在戀愛關係中,或者是婚姻關係中,吵架是一種重要的信息交流方式,有些想法我們只在生氣的時候、大發雷霆的時候纔會說,也只有這個時候,我們交流的信息纔是完整的,我們才能完全的理解對方。更重要的是,吵架證明愛情的雙方都是有思想的、都是有自我的,正是因爲思想和自我的碰撞纔會有爭吵。相反,如果愛情的一方害怕爭吵一直忍辱負重,他多半會迷失自我,最後把自己搞的疲憊不堪。
2適當的保持經濟的獨立:如果你的錢從來都是不管多少都交給對方花,你的自我也是不完整的,除非你非常有錢,愛情花費的那些只是毛毛雨。如果你已經兩袖清風,仍然在滿足對方的自尊心,毫無限制的給對方錢,那麼你的生活會受到愛情的破壞,最後導致你整個人的改變。比如你曾經是一個慷慨大度的人,從不計較朋友聚會是誰掏錢;現在你可能會跟朋友斤斤計較。回憶你的過去,你都已經不知道自己是誰了。
3發表自己的意見:不要總是傾聽,你也要被傾聽。假如你現在已經成爲了一個不經常發表觀點的伴侶,多半時間在聽從對方的指揮,那麼你很難改變這個現狀。因爲一旦你有了自己的主張、否定對方的主張,對方會認爲你不愛他了。坐下來跟他好好談談吧,告訴他你已經迷失的自我。
4學會說不:沒有自我的人才會答應別人的所有要求,假如對方總是向你發號施令,學會在恰當的時間說不,這樣可以漸漸的提高自己的地位。
5不要喪失自尊:在二人世界中,自尊似乎不是那麼重要,但是也是有一定的度的。在公共場合,自尊就更加重要,即便是你摯愛的人也應當展現出對你的尊敬。故意的、甚至惡意的侮辱是不應該發生的。
6找回屬於自己的朋友:在愛情中迷失自我的人經常的表現是,自己的朋友都遠在他方,而女友或者男友的朋友都在身邊,那麼對方就很容易保持自我,而你就很容易喪失自我。爲什麼真麼說呢?因爲“自我”的概念不僅僅是由你自己來定義的,也是由你身邊的朋友來定義的。比如我們在做心理諮詢的時候,想要知道你是什麼樣的人,我們會詢問你朋友是什麼樣的人,或者在你朋友的眼裏,你是什麼樣的人。通過你朋友的信息,我們就可以瞭解你的自我。同樣,迷失自我的人可以通過找回曾經的朋友來找回自我。
7一起做你喜歡做的事情:回想你和你的戀人玩了一天,這一天裏,有多少活動是你倆都喜歡做的,有多少活動是他喜歡但是你不喜歡的,有哪些是你喜歡但是他不喜歡的。如果你在愛情中喪失了自我,你倆在一起,你們多半在做對方喜歡的事情,你要麼也喜歡這個活動,要麼只是被動的去做。爲了找回自我,你可以約他去做你喜歡的事情,找回一點平衡。
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